소소한이야기

장염은 소화기관의 염증으로 하복부 통증, 설사, 토, 메스꺼움 등의 증상을 일으킵니다. 장염에 내가 걸렸다면 먹으면 안되는 음식에는 먼저 매운 음식, 단 음식이 있습니다. 당연 먹지 않겠지만 주의하고 조심해야 합니다. 아래 정리해보도록 하겠습니다. 장염 먹으면 안되는 음식 매운 음식은 소화기를 자극하여 장염을 악화시킬 수 있습니다. 단 음식은 장내에서 발효되어 가스를 발생시켜 장염을 악화시킬 수 있습니다. 다음으로 지방이 많은 음식이 있습니다. 지방이 많은 음식은 소화하기 어렵기 때문에 장염을 악화시킬 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식도 장염을 악화시킬 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식은 장내에서 부풀어 올라 장염을 악화시킬 수 있습니다. 마지막으로 자극적인 음식에는 고추, 마늘, 양파, 커피 등의 음식..